今月のヨガレッスンは、定期の方2名分の空席もおかげさまでスムーズに埋まり、
満員御礼、にぎやかに開催されました(o^^o)
本日も、おひとりずつのポーズを見ながらその都度、maico先生の優しいご指導が入ります。
普段の姿勢や、体の使い方をお話ししながら、
自分にとっての心地良いバランスを探り、体のメンテナンス。
いつもと変わらず、心地良い和やかな雰囲気でございました(o^^o)
お疲れ様〜のおやつには、お馴染みになってきました!
こさじさんの美味しい自家製酵母パン。なんと、干し柿入り!
もっちり食べ応えがありながらも、やわらかーい…絶品。
彩に、わたくしの作ったさつまいものレモン煮を。さっぱりと、なかなかでした。
maico先生、ご参加くださった皆さま、今月も楽しいお時間をありがとうございました(o^^o)