うっかり(>_<)開催中のお写真を撮り損ね…おやつです!
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梅雨に入りお天気が心配でしたが…時折晴れ間が見え、風は心地よく、絶好の太極拳日和!
前回ご参加の皆さまにご新規さま1名、そして赤ちゃん5名もご一緒に、とっても賑やかに開催されました。
伸びやかに体を動かすと、心身が解放されてとっても気持ちが良いです!
太極拳の動きを覚えようと一生懸命になりますから、頭も使いますよ〜。すっきり。
動きはゆっくりですが、ストレッチ、気功、十三式と盛りだくさんで、運動量もなかなかです。
イェン先生の太極拳「十三式」では、文字通り、十三通りの動きを覚えます。
お稽古ごとにその内の一、二式を教えてくださるので、それらを繋いでいき、
通して舞うことができるようにするのです。
一見難しそうですが、何度も動いているとちゃんと覚えますし、
さまになっていくのが楽しいのですよ〜(o^^o)
おまけの「ダンラナチュール」さんのおやつは、クッキープレート♪
厚みのある丸いクッキーサンドは、みかんピールのクリームを挟んだ、冷んやりクッキー。
羊さんのサブレ、ピンクペッパーがアクセントのこしょうクッキー…
どれも美味しくて、バリエーション豊かなぜいたくおやつでした!
イェン先生、ダンラナチュールさん、ご参加くださった皆さま、
楽しいお時間を心からありがとうございました(o^^o)