今月のmaico先生のヨガレッスン。
このところ、夏のような暑い日が続いていましたが、
今日は少し雲が多め、ホッと涼しいヨガ日和でした。
ご新規さんがいらしてくださり、満員御礼で嬉しい限りです(*^
花火のように、広がりはじめている栗の花たちを眺め、
来てくださった皆さまと、
お茶タイムには、
沖縄出身の生徒さんお手製、ヘチマと豚肉の炒め煮。
おつゆは、ヘチマから出た水分だけ。
ヘチマの独特の食感がやみつきになりそう。
この辺りではなかなか手に入らないヘチマ。
ヘチマ栽培計画、はじめようと思います(*^-^*)
maico先生、皆さま、