クリスマスイブ!今年最後の催しは、maico先生のヨガレッスンでした。
年末年始、美味しいもので体が重たくなりがちな時季に備えて…
本日は、腹筋に効く、いつになくハードなメニューだったようです。
でも、無理なポーズがあれば、ご自分のペースでお休みするのもOK。
自分が心地よいと感じることが何よりも大切というmaico先生のご指導のもと、
皆さま笑顔で取り組んでいらっしゃいました。
お疲れ様!の本日のおやつは…
生徒さんのひとり、陶芸作家のこさじさんが、
リンゴとサツマイモのパウンドケーキを作って来てくださいました(o^^o)美味しかったです〜♪
ダンラナチュールさんのキウィジャムを添えたヨーグルトに、
わたくしの母の田舎で作っている絶品の干し柿もご一緒に。
今年はじめから続いてきた、maico先生の月に一回のヨガレッスン。いよいよ1周年を迎えます。
olioliヨガに来てくださる皆さま、ほんとうに優しくて穏やかな方々で…時に、
こんなオーナーを支え、励ましてくださいました。
これからも月に一回、皆さまにお会いできるのを楽しみに、続けていきたいと思っております。
maico先生、皆さま、今月も楽しいお時間をありがとうございました(o^^o)
そして来年も、どうぞよろしくお願いいたします。